Les consultations
Je reçois les jeunes adultes et les adultes en consultation individuelle, en visioconférence et en français.
Une approche intégrative, d’inspiration humaniste
L’approche humaniste, issue notamment des travaux de Carl Rogers, repose sur une idée simple : chacun dispose de ressources pour comprendre ce qu’il vit et trouver ses propres réponses, à condition d’avoir un espace où il se sent écouté et respecté.
Dans les séances, cela se traduit par une écoute attentive et sans jugement, une attention à ce que vous ressentez, et un rythme qui est le vôtre. Une approche intégrative me permet aussi d’ajuster ma façon de travailler à chaque personne et à chaque situation.
Je ne vous dirai pas quoi faire. Je vous aiderai à y voir plus clair, à mettre des mots sur ce qui se passe et à repérer ce qui peut vous aider à avancer.
Ce que je propose
- Un soutien psychologique lors d’une période difficile : un événement, une décision, une fatigue qui s’installe.
- Un accompagnement dans une transition de vie : changement professionnel, fin des études, expatriation, séparation, deuil, parentalité.
- Une psychothérapie, sur un temps plus long, pour des difficultés émotionnelles ou relationnelles qui reviennent.
Les premiers entretiens permettent de faire connaissance, de préciser vos attentes et de définir ensemble l’accompagnement qui vous convient.
Les séances en visio
Les séances ont lieu par visioconférence, le plus souvent sur Google Meet, ou sur un autre outil si vous préférez. Je vous envoie un lien avant chaque rendez-vous : il suffit de l’ouvrir au moment de la séance.
- Installez-vous dans un endroit calme, où vous pouvez parler librement sans être entendu.
- Une connexion stable et des écouteurs aident à se concentrer sur l’échange.
- Si la connexion coupe, nous reprenons dès que possible, par la même visio.
Consulter en visio vous évite les trajets et vous permet de garder le même suivi si vous déménagez, voyagez ou vivez à l’étranger.
Tarifs et paiement
- Séance individuelle de 45 minutes
- 70 €
- Moyen de paiement
- Virement bancaire
- Facture pour votre mutuelle
- Fournie
- Remboursement par l’Assurance Maladie
- Non
Certaines mutuelles remboursent une partie des consultations de psychologue. Renseignez-vous auprès de la vôtre : je vous remets une facture après chaque séance.
Questions fréquentes
Faut-il aller très mal pour consulter un psychologue ?
Non. On peut consulter parce qu’une période est difficile, parce qu’une situation se répète, parce qu’une décision pèse, ou simplement parce qu’on a besoin d’y voir plus clair. Il n’y a pas de « bonne raison » minimale pour demander de l’aide.
Quelle différence entre psychologue, psychothérapeute et psychiatre ?
Le psychologue est titulaire d’un master en psychologie : il accompagne, évalue et propose des psychothérapies, sans prescrire de médicaments.
Le titre de psychothérapeute est réglementé : il est réservé aux professionnels inscrits au registre national des psychothérapeutes, ce qui est mon cas.
Le psychiatre est un médecin : il peut poser un diagnostic médical et prescrire un traitement. Ces professionnels travaillent souvent de façon complémentaire, et je peux vous orienter si besoin.
Combien de séances faut-il prévoir ?
Cela dépend de chacun. Certaines personnes viennent pour quelques séances autour d’une difficulté précise, d’autres s’engagent dans un travail plus long. Nous en parlons ensemble dès les premiers entretiens, et vous restez libre d’arrêter à tout moment.
Est-ce que la visio change quelque chose ?
Beaucoup de personnes s’y sentent à l’aise, parfois même davantage, parce qu’elles consultent depuis un lieu familier. Ce qui compte avant tout, c’est la qualité de l’écoute et de la relation. Si ce format ne vous convient pas, nous pourrons en parler simplement.
Ce que je dis en séance reste-t-il confidentiel ?
Oui. Je suis tenue au secret professionnel et je respecte le code de déontologie des psychologues. Ce qui se dit en séance reste entre nous, en dehors des situations exceptionnelles prévues par la loi.
Les séances sont-elles remboursées ?
Les séances ne sont pas remboursées par l’Assurance Maladie. Certaines mutuelles prennent en charge une partie des consultations de psychologue : renseignez-vous auprès de la vôtre. Je vous remets une facture après chaque séance.
Comment se passe le paiement ?
Le règlement se fait par virement bancaire. Je vous indique les modalités lors de notre premier échange.
Recevez-vous les adolescents ?
Je reçois les jeunes adultes et les adultes. Pour un adolescent, je peux vous aider à trouver un ou une collègue adapté.
Puis-je consulter depuis l’étranger ?
Oui. Les séances en visio sont possibles où que vous soyez, en français. Nous choisissons simplement un horaire qui tient compte du décalage horaire.
En cas d’urgence
Ce site n’est pas un service d’urgence. En cas de détresse ou d’idées suicidaires, appelez le 3114, gratuit, 24 h/24. En cas d’urgence vitale, appelez le 15 ou le 112.
Prendre un premier rendez-vous
Écrivez-moi quelques mots : je vous répondrai pour convenir d’un premier entretien.